水 (克 ) | 65.74 |
热量 (大卡 ) | 194.0 |
热量 (千焦 ) | 810.0 |
蛋白质 (克 ) | 3.61 |
总脂肪 (克 ) | 12.72 |
灰份 (克 ) | 0.8 |
碳水化合物 (克 ) | 17.13 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 17.13 |
蔗糖 (克 ) | 13.6 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 3.75 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 90.0 |
铁 (毫克 ) | 0.04 |
镁 (毫克 ) | 10.0 |
磷 (毫克 ) | 86.0 |
钾 (毫克 ) | 151.0 |
钠 (毫克 ) | 66.0 |
锌 (毫克 ) | 0.27 |
铜 (毫克 ) | 0.012 |
锰 (毫克 ) | 0.005 |
硒 (微克 ) | 4.8 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.7 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.027 |
核黄素 (毫克 ) | 0.117 |
烟酸 (毫克 ) | 0.06 |
泛酸 (毫克 ) | 0.226 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.03 |
总叶酸 (微克 ) | 4.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 4.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 4.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 10.6 |
甜菜碱 (毫克 ) | 0.5 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.26 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 34.0 |
视黄醇 (微克 ) | 34.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 5.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 120.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.45 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.9 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.9 |
维生素D (IU ) | 38.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 2.7 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 10.684 |
4:0 (克 ) | 0.077 |
6:0 (克 ) | 0.046 |
8:0 (克 ) | 0.194 |
10:0 (克 ) | 0.302 |
12:0 (克 ) | 3.704 |
14:0 (克 ) | 1.682 |
16:0 (克 ) | 1.993 |
18:0 (克 ) | 2.65 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.843 |
16:1未分化 (克 ) | 0.053 |
18:1未分化 (克 ) | 0.754 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.201 |
18:2未分化 (克 ) | 0.166 |
18:3未分化 (克 ) | 0.034 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.0 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
胆固醇 (毫克 ) | 10.0 |
植物甾醇 (毫克 ) | 0.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.072 |
苏氨酸 (克 ) | 0.157 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.198 |
亮氨酸 (克 ) | 0.318 |
赖氨酸 (克 ) | 0.204 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.093 |
胱氨酸 (克 ) | 0.018 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.175 |
酪氨酸 (克 ) | 0.182 |
缬氨酸 (克 ) | 0.23 |
精氨酸 (克 ) | 0.104 |
组氨酸 (克 ) | 0.092 |
丙氨酸 (克 ) | 0.114 |
天门冬氨酸 (克 ) | 0.262 |
谷氨酸 (克 ) | 0.758 |
甘氨酸 (克 ) | 0.08 |
脯氨酸 (克 ) | 0.391 |
丝氨酸 (克 ) | 0.155 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |